すたっふブログ
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季節ごとに楽しみ！にする。
こんにちは。
今年の桜は長く楽しめますね。
昨日は各所で花見をする方がいました。
暖かくなり、お庭いじりもしやすくなりました。
でも、スギナ退治は大変！！
ものすごい生命力で抜いても抜いても生えてきます。
何か良い方法を調べていたら、
スギナはもともと薬草とのこと。
デトックス作用に加え、腎臓の機能を高めるそうです。
簡単なスギナ茶の作り方は
1.乾燥のスギナの葉5～10gと、約1Lの水を鍋に入れ、火にかけて沸騰させます。
2.お湯が沸騰したら弱火で1～2分ほど煮込みます。
3.火を止めて、茶こしで葉をこします。
4.スギナ茶のできあがりです。
ただ、
・カリウム制限のある方
・小さなお子様
・妊婦・授乳中の方
・心臓、腎臓の機能不全の方
以上の方は飲用を避けてください。