すたっふブログ
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湿度の話
鼻の中がガビガビしたり、
起きると喉がカッピカピで咳き込んだりしませんか？
湿度１ケタ代という記録的な乾燥だそうですよ。
未だに車を降りるとき「パチィイ！」ってなって、とても嫌な気分になります、ヤジマです。
若かりし頃、LAに一週間ほど滞在した折り、
鼻の中が乾燥でひび割れて、鼻血を出した事を思い出します。
人間が快適な湿度は40％～60％（美肌には60％台が良いらしいです）なのに、
本日、東京では8％というカラカラ状態・・・。
湿度が下がりすぎると、インフルエンザなどのウィルスが繁殖しやすく、
また喉がカピカピになると、免疫力も低下するようです。
簡単にできる湿度アップの方法として・・・
１．風呂場を開けておく（洗面室側に）
浴室が乾き、他の部屋の湿度を上げられて一石二鳥！
２．バケツに水を張り、タオルをバケツにかけて半分は水につけ、半分は出しておく
タオルをバケツの側面に垂らすと、床に水が垂れてしまうので、
バケツの上に棒状のモノを渡して、そこにタオルを掛ける形に。
（タオルの下は水に漬かっている状態です）
３．観葉植物をおく
植物が空気中に水分を放出する働きをします。
霧吹きを数回掛けてあげるのがベスト！
４．カーテンを霧吹きでしめらす
殺菌力の強いアロマオイル（ティーツリーやユーカリ）などを溶かした水を
カーテンに吹きかけます。「しめらせる」程度がコツ。
春なのに、体調を崩される方が多い（ヤジマの身の回り）ので、
本日は湿度調整の豆知識でした。
お役に立てば、嬉しいです